Assim como em outros esportes, a musculação é uma atividade física que exige compromisso e dedicação dos atletas, sejam eles iniciantes ou não. Para aumentar ...

Tanto o Whey Protein  quanto a Caseína são excelentes suplementos para quem está em busca de ganho de massa muscular. Os dois são suplementos proteicos ...

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o que é albumina, para que ela serve e se vale à pena utilizar na rotina de suplementação. Pensando nisso, dando ...

O Whey protein concentrado é um suplemento muito utilizado para melhorar o desempenho dos atletas de musculação, pois a suplementação proteica é uma ...