O BCAA é um dos suplementos mais utilizados por quem treina para ter um corpo com músculos definidos, energia no dia a dia e que buscam manter uma vida saudável.
Neste artigo, vamos te contar quais são as marcas mais vendidas dos melhores BCAA para que você acerte na sua escolha na hora de adquirir o seu. Vamos lá?
Para começar, deixa eu te fazer uma pergunta: Você sabe o que é o BCAA?
O BCAA é um suplemento composto por aminoácidos de cadeia ramificada, que são fundamentais para gerar a hipertrofia. No entanto, estes aminoácidos não são produzidos pelo organismo.
A função do BCAA no corpo é auxiliar na construção muscular e contribuir para o bom funcionamento das funções vitais do organismo.
Confira a seguir os principais benefícios do BCAA para o corpo humano:
- Aumenta a velocidade de absorção da proteína;
- Ajuda a ganhar massa magra muscular;
- Produz energia;
- Regula os níveis de açúcar no sangue.
É por isso que o BCAA é um dos suplementos mais consumidos no mundo por atletas, desde profissionais a amadores. Confira abaixo uma lista com os melhores suplementos BCAA de 2023.
 | BCAA em Pó Optimum Nutrition/BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition – Fruit Punch 380g | Ver Oferta |
 | BCAA Mega-Size 1000 (200 Caps), Optimum Nutrition | Ver Oferta |
 | BCAA Zero Powder (200g) – Sabor Frutas Vermelhas, Integralmédica | Ver Oferta |
 | BCAA 5.000 Powder 345 g – Optimum Nutrition | Ver Oferta |
 | BCAA 2400 – 100 Cápsulas – Max Titanium, Max Titanium | Ver Oferta |
 | BCAA Drink (280g) – Sabor Laranja | Ver Oferta |
 | BCAA Fort – Tangerina – 210g, Vitafor | Ver Oferta |
 | Bcaa Powder Fix 240G, Darkness | Ver Oferta |
 | Bcaa Premium 2.1.1 Limão com Hortelã, New Millen, 210g | Ver Oferta |
 | Bcaa Tcm 8. 1. 1 – 300G Natural – Nutrata 300 G | Ver Oferta |
Para que serve BCAA?
O BCAA serve para fornecer energia ao corpo, retarda a fadiga durante as atividades físicas e, nos pós treino, o BCAA atua na recuperação dos tecidos musculares.
Quais os tipos de BCAA?
O BCAA é comercializado em 3 formas:
BCAA em pó
O BCAA em pó é o mais consumido entre as fórmulas disponíveis. Ele proporciona rápida absorção, uma variedade de formas de consumo e muito mais.
BCAA em cápsula
O BCAA em cápsulas é a forma mais prática de consumir o suplemento. Afinal, ele já está pronto, basta colocar na boca e engolir com ajuda de algum líquido.
BCAA líquido (injetável)
O suplemento BCAA em sua fórmula líquida possui os mesmos nutrientes que as outras fórmulas de BCAA: em cápsula e em pó. Ele é aplicado através de uma injeção intramuscular, ou seja, diretamente no músculo que você deseja aumentar e proporciona a absorção dos seus efeitos mais rapidamente.
IMPORTANTE: Lembrando que independente da forma em que é ingerido (usado), o BCAA fornece os mesmos benefícios ao consumidor e deve ser prescrito por um profissional de saúde (nutricionista).
BCAA injetável, para que serve?
O BCAA injetável proporciona uma absorção dos aminoácidos pelo organismo mais rápido. Quanto aos benefícios, ele gera os mesmos dos BCAA orais.
Como o BCAA atua no corpo?
O BCAA age como um locomotor que transporta nitrogênio e nutrientes que atuam de forma fundamental no anabolismo do organismo, ou seja, na produção e construção de novas fibras musculares.
BCAA engorda?
Na verdade, o BCAA deve ser consumido juntamente com a prática de exercícios físicos. Aliando esses dois fatores, mais uma alimentação saudável, o BCAA pode te ajudar a emagrecer, já que ele ajuda no ganho de massa magra.
Como tomar BCAA, antes ou depois do treino?
O BCAA pode ser tomado no pré-treino, incluído no café da manhã, por exemplo. Ele vai atuar gerando energia para o treino. E nos pós-treino, onde ele irá atuar como reconstrutor dos músculos e auxiliar na produção de novas fibras musculares.
Quais as melhores marcas de BCAA?
A equipe do compara ofertas analisou as opiniões de consumidores em diversas lojas online e das marcas mais vendidas e bem avaliadas de BCAA estão:
Lembrando que antes de começar a consumir o BCAA, assim como o whey protein, a glutamina, a creatina e qualquer outro suplemento esportivo, é necessário ir a um nutricionista. O profissional de saúde é quem vai prescrever a quantidade ideal para o seu cenário, de acordo com as condições do seu corpo.
Confira esse vídeo sobre o uso do BCAA:
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Pesquisadora e escritora, fã de assuntos relacionados à moda, beleza, literatura, bem-estar, etc. Desde 2018, atuo como redatora web, compartilhando meus estudos e pesquisas realizadas sobre cada assunto tratado.
Última atualização em 2022-05-15 / Links de Afiliado (Affiliate links) / Imagens de Amazon Product Advertising API
